자가 진단 나에게 필요한 마그네슘 영양제는?
자가 진단을 통한 나에게 필요한 마그네슘 영양제 찾기 마그네슘은 우리 몸에 필수적인 미네랄 중 하나로, 신경 기능, 근육 수축, 에너지 생성 등 다양한 생리작용에 중요한 역할을 해요. 하지만 현대인의 식습관과 생활 방식 때문에 많은 사람들이 마그네슘 부족을 겪고 있다고 하죠. 그렇다면, 나에게 필요한 마그네슘 영양제를 스스로 진단해볼 수 있는 방법은 무엇일까요? ✅ 마그네슘 결핍이 건강에 … Read more