스트레스
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 스트레스란 무엇인가요?
A1: 스트레스는 신체나 정신이 외부의 압박이나 요구에 대응할 때 느끼는 긴장 상태입니다.
Q2: 스트레스의 원인은 무엇인가요?
A2: 스트레스의 원인은 다양한데, 직장, 인간관계, 생활환경, 건강 문제 등이 포함됩니다.
Q3: 스트레스를 줄이는 방법은 무엇인가요?
A3: 스트레스를 줄이는 방법으로는 운동, 명상, 충분한 수면 및 취미 활동이 있습니다.
스트레스
A1: 스트레스는 신체나 정신이 외부의 압박이나 요구에 대응할 때 느끼는 긴장 상태입니다.
A2: 스트레스의 원인은 다양한데, 직장, 인간관계, 생활환경, 건강 문제 등이 포함됩니다.
A3: 스트레스를 줄이는 방법으로는 운동, 명상, 충분한 수면 및 취미 활동이 있습니다.