아연 섭취 시 주의해야 할 부작용
아연 섭취 시 알아야 할 부작용과 주의사항 아연은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄 중 하나로, 면역 체계 강화와 세포 분열, 단백질 합성에 기여해요. 하지만 과다 섭취하거나 부적절하게 섭취할 경우 다양한 부작용이 발생할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 포스트에서는 아연 섭취 시 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 살펴보도록 할게요. ✅ 아연의 부작용을 예방하는 … Read more